Oase si articulatii

Slabiciunea sau oboseala musculara se manifesta prin scaderea fortei musculare a unuia sau mai multor muschi si este intalnita frecvent in cazul afectiunilor musculare, neurologice si metabolice. 

Oasele sunt formate din tesut viu care se regenereaza si se dezvolta constant. Oasele umane au culoarea bej sau maro deschis.

Pentru a fi sanatoase, oasele necesita un aport nutritional adecvat si echilibrat, dar si exercitii fizice practicate constant. Oasele asigura integritatea structurii scheletice si pastrarea corecta a pozitiei corpului, precum si protejarea organelor interne si realizarea optima a miscarilor intregului corp.

Atrofia musculara reprezinta procesul de degenerare morfologica si functionala a unui muschi in urma afectarii inervatiei musculare sau a repausului muscular prelungit. In lipsa exercitiilor fizice regulate, fibrele musculare isi pierd din masa si lungime, astfel aparand o scadere vizibila a masei si conturului muscular si o deformare in zona afectata.  

Sistemul osos se afla intr-un proces continuu de modificare care implica crearea unor celule noi si descompunerea celulelor vechi. Dupa varsta de 30 de ani, masa osoasa scade, crescand riscul bolilor de oase. Pentru prevenirea si tratarea acestora se recomanda eliminarea mancarurilor grase, sarate, procesate, a alcoolului, cafelei si tutunului, precum si mentinerea unei greutati in limitele normale.