Oase si articulatii

Sectiunea "Oase si articulatii" abordeaza subiecte de interes privind modalitatile de prevenire a bolilor oaselor si articulatiilor, metode de ingrijire a sistemului osos si articular, precum si bolile specifice sistemului osos si articular.

Stiai ca ce mananci iti poate afecta mobilitatea?

Stiai ca ce mananci iti poate afecta mobilitatea?

Se spune ca suntem ceea ce mancam, dar ti-a trecut vreodata prin cap ca alimentele pe care le mananci pot avea efect asupra mobilitatii corpului tau?
Citeste mai mult
Cum sa iti pastrezi articulatiile sanatoase astfel incat sa te bucuri de ele si la varste inaintate

Cum sa iti pastrezi articulatiile sanatoase astfel incat sa te bucuri de ele si la varste inaintate

Unul din dezavantajele inaintarii in varsta este slabirea articulatiilor si aparitia discomfortului in aceste zone ale corpului. Din pacate, multe persoane in varsta sufera de diferite afectiune ale articulatiilor, care le reduc mobilitatea si cauzeaza a serie de simptome neplacute.
Citeste mai mult
Cele mai bune fructe de vara

Cele mai bune fructe de vara

Fructele proaspete, pline de vitamine si antioxidanti sunt vedetele verii. Pot fi consumate in diverse combinatii, insa, pentru a beneficia din plin de efectele lor binefacatoare, cel mai bine este sa fie consumate crude.
Citeste mai mult
Alimente recomandate vara

Alimente recomandate vara

Vara este anotimpul alimentelor racoritoare, cu un continut mare de apa si vitamine, care ajuta la hidratarea organismului si asigura aportul de nutrienti necesari organismului.
Citeste mai mult
Rolul calciului si al magneziului pentru sanatatea sistemului osos

Rolul calciului si al magneziului pentru sanatatea sistemului osos

Calciul si magneziul sunt minerale esentiale pentru sanatatea oaselor si a dintilor, pentru functionarea ritmica a inimii si a circulatiei sangelui, precum si pentru buna functionare a nervilor si a muschilor.
Citeste mai mult